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Les vertus que le quartz rose offre sont très importantes si vous désirez lutter contre le vieillissement ou prendre soin efficacement de votre peau, en complémentarité avec la gymnastique faciale.

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Nous savons grâce à la recherche scientifique que le sommeil est essentiel et cela à tout âge (et par ailleurs que le manque de sommeil nuit gravement à la santé mentale). Il nourrit l'esprit et régénère notre corps, dans sa globalité (notre système immunitaire).  Mais de combien de sommeil avons-nous réellement besoin pour obtenir ces bienfaits ?

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Les masques de sommeil portent plein de stéréotypes selon lesquels ils seraient féminins ou frivoles, alors qu'en réalité, ils sont un outil de sommeil utile que plus de gens devraient probablement utiliser. Leur utilisation est clairement sous estimée, et c'est ce que nous allons vous démontrer au travers de cet article.

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